Логотип Sammasati
Sammasati
16 модулей · 108 дней

КП108 — 16 модулей за 108 дней

Программа Самарта Саммасати о привычных эмоциональных реакциях, внутренних установках и практике самоисследования.

16 модулей
108 дней
Еженедельные эфиры с Самартом
Условия участия
16 модулей · 108 дней

КП108 — Квантовый переход за 108 дней

Программа Самарта Саммасати о привычных эмоциональных реакциях, внутренних установках и практике самоисследования.

16 последовательных модулей
108 дней практики
Еженедельные эфиры с Самартом

Как проходит программа

  • Материалы размещены на платформе GetCourse.
  • Видеомодули длятся от 15 минут до 2,5 часов.
  • Следующий модуль открывается после работы с предыдущим.
  • Каждую субботу проходит прямой эфир с Самартом в Zoom.
  • Участники выполняют упражнения между модулями.
  • Доступ к материалам сохраняется на 365 дней.

Основные практики

  • Работа с воспоминаниями и эмоциональными реакциями: наблюдение за ситуациями, запускающими привычные оценки и действия.
  • Авторская практика СКС: последовательность упражнения, его назначение и разбор применения в повседневных ситуациях.
  • Наблюдение за восприятием: различение мыслей, ощущений и фона, на котором они замечаются.
  • Двунаправленное внимание: переключение внимания с потока мыслей на ощущения и происходящее вокруг.
  • Исследование образа себя: наблюдение за привычными представлениями о себе и связанными с ними реакциями.
  • Наблюдение за желаниями: разбор ожиданий и реакции на исполнение или неисполнение желания.

Что участники осваивают за 108 дней

  • Замечать эмоциональную реакцию до привычного действия.
  • Отслеживать повторяющиеся установки.
  • Выполнять упражнения между модулями.
  • Формулировать вопросы и разбирать их на эфирах.
  • Продолжать самостоятельную практику после программы.

Самарт Саммасати

Самарт разработал программу КП108, объясняет последовательность упражнений и проводит еженедельные эфиры с ответами на вопросы участников.

Условия следующего потока

Посмотрите текущий статус, срок доступа и способ получить информацию о старте.

Следующий поток готовится

Условия участия

108 днейДоступ к видеоматериалам — 365 дней

Дата нового потока и условия участия публикуются после подтверждения.

Узнать о следующем потоке

Базовый

  • 16 модулей программы на платформе GetCourse
  • Общий чат программы в Telegram
  • Сессии вопросов и ответов по субботам с Самартом в прямом эфире Zoom
  • 1 групповая встреча в Zoom с Самартом: техника СКС
  • Доступ к видеоматериалам сохраняется на 365 дней
  • Участие доступно из разных стран
Узнать о следующем потоке
Рекомендуемый

Расширенный

  • Всё из тарифа «Базовый»
  • 3 групповые встречи в Zoom с Самартом вместо 1: техника СКС
  • Ретрит «Принятие»: 13 записей
  • Подписка на «Саммасати Эксклюзив» на 6 месяцев
Узнать о следующем потоке

Индивидуальный

  • Всё из тарифа «Расширенный»
  • Подписка на «Саммасати Эксклюзив» увеличена до 12 месяцев
  • Запись трёхдневного ретрита «Любовь, деньги, счастье»
  • 1 личная сессия с Самартом по запросу участника
Узнать о следующем потоке
Узнать о следующем потоке
Вопросы и ответы

Вопросы о КП108

Формат программы и доступ к материалам

Предварительный опыт не требуется. Модули открываются последовательно, а упражнения выполняются между занятиями.

Материалы размещены на платформе GetCourse и доступны с компьютера, планшета и смартфона. Прямые эфиры проходят в Zoom, подключиться к ним также можно с любого устройства.

Программа состоит из 16 последовательных модулей и рассчитана на 108 дней.

Каждую субботу проходит эфир с Самартом в Zoom. Участники могут задать вопросы по материалам и упражнениям.

Доступ к модулям программы сохраняется на 365 дней.

Задать вопрос о программе

Команда Sammasati поможет с условиями участия, оплатой и доступом.

Написать на почту